日刊ふじいかず

継続は力なりで、日刊継続を目指し、質より量で頑張ってみます。

Archive for 5月 6th, 2012

日刊ふじいかず339

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20120506_0001

10万人の内の一人になろうと1年半前に買ってきた本「30秒ドローイン!腹を凹ます最強メソッド」。
読んでない。

日常的に腹を凹ませるだけで、お腹周りに筋肉を付けることができるというもの。
読んでないので、正しいやり方はわかっていない。

ただ、最近お腹周りが大変な状態になってきたので、思い立ったら吉日でお腹を凹まし始めた。
すでに、軽い筋肉痛。

Tシャツだけで外を歩けるスタイルを目指して続けてみようと思う。

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Written by fujiikazu

2012年5月6日 at 10:50

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